.png)
Jaro je obdobím probouzení.
Po tiché zimě se energie dává znovu do pohybu. Pod povrchem už klíčí nový začátek. Tato speciální lekce jin jógy bude věnovaná elementu Dřeva, který je podle tradiční čínské medicíny spojený s meridiány Jater a Žlučníku, tedy s naší schopností růst, rozhodovat se, měnit směr a uvolnit vnitřní napětí.
V delších výdržích se zaměříme především na oblast boků, beder a vnější linie nohou. Právě zde se často ukládá stagnace, frustrace i tlak, který na sebe během života vytváříme.
Jin jóga nám dává prostor změkčit, pustit a znovu obnovit přirozený tok energie v těle.
Lekcí vás provede Dara Rakovčík, která propojuje vědomý pohyb s jemnou aromaterapií.
Vůně jarních esenciálních olejů - svěží citrusy, jemně povzbuzující rozmarýn a zklidňující tóny dřeva podpoří téma růstu, lehkosti a nové vitality.
Tato lekce bude o naslouchání svému tělu. O nalezení vlastního tempa. O prostoru nadechnout se a přivítat jaro s lehkostí. Lekce je vhodná pro všechny, kteří cítí únavu po zimě, napětí v oblasti zad a boků, nebo jednoduše touží po hlubokém zastavení v jarním období.
Dopřejte si 75 minut, které vás jemně naladí na jaro. Jin jóga ochlazuje a proto doporučujeme pohodlné a teplejší oblečení a ponožky.
Kdy: pondělí 30. 3. 17.45 - 19.00
Kde: Karma Yoga Praha, Korunní 25
Rezervace: zde