Jmenuji se Dara a jsem certifikovaná lektorka jógy (RYT500+)
K józe jsem se poprvé dostala před více než patnácti lety, trochu nenápadně, během polední pauzy mezi prací, kdy jsem vyběhla na svou první lekci. A i když to tehdy byl jen malý krok, dnes vím, že mi změnil směr.
Byla to láska na první usednutí na podložku.
Zpočátku mě přitahovala hlavně dynamická praxe, jako je power jóga. Postupně ale přišlo zpomalení, zklidnění a hlubší vnímání těla i dechu. A právě v téhle jemnější rovině jsem našla to, co dnes předávám dál. Vědomý pohyb, respekt k tělu a prostor pro zastavení.
Potkat se můžeme na veřejných lekcích ve studiu SouLadronka, na speciálních lekcích, kdy hostuji ve studiích napříč naší republikou a Slovenskem, na festivalech nebo na jógových pobytech, které s láskou tvořím.
Velkou součástí mé cesty je také aromaterapie. Vůně přirozeně propojuji s jógovou praxí a vytvářím vlastní směsi esenciálních olejů, které dokreslují atmosféru lekcí a podporují hlubší prožitek.
Kromě jógy se věnuji také osobnímu brandu, sociálním sítím a marketingu. Pořádám workshopy a pomáhám lektorům jógy najít jejich vlastní směr a autentický hlas.
A možná trochu jiný, ale pro mě velmi přirozený svět, je fotografie. Jsem profesionální fotografka s více než 20 letou praxí. Zaměřuji se především na svatby a focení spojené s jógou, které tvořím pod značkou Fotím jógu.
Věřím, že jóga není o dokonalosti, ale o vnímání. O návratu k sobě. O naslouchání tělu, které ví víc, než si někdy myslíme.
Poslechnout si PODCAST zde
Absolvované kurzy a certifikáty
2024 - Tvorba botanického parfému - Aroma Ateliér
2024 - Základní kurz aromaterapie - Institut Aromaterapie
2023 - YTT 300h RYT 500 - House of Om - Bali
2023 - Jóga pro zdravá záda 50 hodin - Mudr. Aneta Králová
2022 - Underground Yoga School - Dalibor Štědronský
2022 - Jóga pro seniory - Power Yoga Akademie
2022 - Jóga jako (self) terapie - Power Yoga Akademie
2022 Jóga Nidra - Power Yoga Akademie
2021 Yin Yoga teacher training 50hrs - Angela Jervis-Read , Yogame
2021 Restorativní jóga - Power Yoga Akademie
2021 Power Jóga Plus - Power Yoga Akademie
2021 Autentické komunikační dovednosti - Power Yoga Akademie
2019 Bránice | Psoas | Emoce - Jemný svět
2019 Asistence v pozicích - Jógovna
2018-2019 Certifikovaný kurz lektor Hatha jógy 200h RYT 200 - Jóga Centrum Holešovice
Lektorské zkušenosti
2024 - dodnes Studio Souladronka
2020 - 2024 Energy Studio Václav Krejčík
2019 - 2021 studio Třetí Oko
Bylo mi radostí být na titulce časopisu Jóga Dnes
