Akce & Lekce

Akce & Lekce

JÓGOVÝ VEČER VE STUDIU SAMATA a ochutnávka ajurvédských specialit 29.11.2024

Přijměte pozvání na páteční předadventní večer do studia Samata, který bude plný rozmanitých lekcí jógy, výborného ajurvédského občerstvení Šárky Švehlové a dalších zážitků! Na akci si budete také moci vyzkoušet/zakoupit autorské šperky od Andrey Vosmikové a aromaterapeutické produkty Dari Essence. 

Kdy: 29.11.2024
Čas: 17.15 - 21h
Kde: Studio Samata, Praha 4 - Chodov
Cena: 990,-
Rezervace: zde

Program

• 17.30-18.45 Aroma Jin & Jang lekce – Simona Josefová a Dara Rakovčík Vás provedou jógovou praxí plnou jemných vůní a harmonického pohybu.

• 19.00-20.15 Žena v harmonii – Inspirativní setkání s Andreou Vosmikovou zaměřené na ženskou energii a vnitřní sílu.

• 20.15-20.45 Body & Mind Sounds Relax – Karolína Tou Jou Vás zavede do světa zvuků, které harmonizují tělo i mysl.

Ajurvédský bufet – Ochutnávka ajurvédských specialit připravených Šárkou Švehlovou.

Přijďte se zklidnit, nabrat sílu a harmonii do Vašeho života.

Těšíme se na Vás! Dara, Simona, Andrea, Karolína

LEKCE JÓGY V PENZIONU NA KMÍNĚ OD 6.1.2025

Od nového roku opět pokračují oblíbené lekce jógy v penzionu Na Kmíně v Obříství formou kurzu.

Kurz bude mít 12 lekcí a bude probíhat od pondělí 06.01.2025 - 14.04.2025 od 17-18h

Každá lekce bude mít jiné zaměření, všechny však budou cílené na zdravý pohyb, správné dýchání a relaxaci těla i mysli. Lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pokročilé, maminky po porodu, vitální seniory i pokud trpíte problémy se zády.

Lekce jógy budou probíhat v tyto dny:

06.01 jóga pro zdravá záda

13.01 jemná jóga

20.01 zimní jin jóga

27.01 aroma jóga - jóga s aromaterapií

24.02 jóga ve tmě

03.03 jemná hatha jóga

10.03 jóga pro zdravá záda

17.03 jemná jóga

24.03 jarní jin jóga

31.03 aroma jóga

07.04 jóga pro zdravá záda

14.04  jarní jóga pro lymfatický systém

Kurz bude otevřen při minimálním počtu 5 účastníků kurzu. Cena za celý kurz je 4200,- (350,- za lekci) Při absenci se cena za lekci nevrací ani nepřevádí na jiný termín, ale je možné místo sebe poslat náhradníka. 

Lekce je možné navštěvovat i bez zaplacení celého kurzu naráz. 

Cena za návštěvu lekce (mimo účastníky kurzu): 400,-/lekci

V penzionu Na Kmíně je veškeré vybavení na jógu: podložky, cihličky, bolstry, pásky, deky. Pokud nechcete nosit vlastní pomůcky, nemusíte. 

Rezervace kurzu: dara.rakovcik@gmail.com

Těším se na Vás! Dara

Lekce jógy v penzionu Na Kmíně | Kurz od 16.9.2024

Již 4 rokem opět začínají lekce jógy v penzionu Na Kmíně v Obříství formou kurzu. 

Kurz bude mít 12 lekcí a bude probíhat od pondělí 16.09 - 16.12.2024 od 17-18h

Každá lekce bude mít jiné zaměření, všechny však budou cílené na zdravý pohyb, správné dýchání a relaxaci těla i mysli.

Lekce jógy budou probíhat v tyto dny:

16.09 jóga pro zdravá záda

23.09 jemná jóga

30.09 jin jóga

07.10 aroma jóga - jóga s aromaterapií

14.10 jin & jang

21.10 jóga ve tmě

04.11 jóga pro zdravá záda

11.11 jin jóga

18.11 jemná jóga

25.11 aroma jóga

09.12 jóga nidra - jógový spánek + zvukoterapie

16.12  předvánoční jin jóga + kakaová ceremonie

Kurz bude otevřen při minimálním počtu 5 účastníků kurzu. Cena za celý kurz je 4200,- (350,- za lekci) Při absenci se cena za lekci nevrací ani nepřevádí na jiný termín, ale je možné místo sebe poslat náhradníka. Kurz je vhodný jak pro začátečníky, tak pokročilejší účastníky. V penzionu Na Kmíně je veškeré vybavení na jógu: podložky, cihličky, bolstry, pásky, deky. Pokud nechcete nosit vlastní pomůcky, nemusíte. 

Rezervace kurzu: dara.rakovcik@gmail.com

Těším se na Vás! Dara