HERO IMAGE

HERO IMAGE
PROFILE PICTURE

VÍTEJTE V MÉM JÓGOVÉM SVĚTĚ


Jmenuji se Dara a jsem certifikovanou lektorkou jógy.
S jógou jsem se poprvé setkala před deseti lety a byla to láska na první usednutí na podložku.
Své lekce vedu v klidnějším i dynamičtějším tempu a zaměřuji se hlavně na vinyasu, hathu, power jógu a zdravá záda...Potkat se spolu můžeme v Energy Studiu v Praze a také na lekcích v penzionu Na Kmíně.

{Aktuality}

Pondělí: 17h Zdravá záda - Na Kmíně // Úterý: 11.30h Polední jóga - Energy Studio // Středa: 9h Zdravá záda - Energy Studio // Čtvrtek: 16h Power Jóga - Energy Studio

Akce & Workshopy


2022 MINI kurz Jóga pro zdravá záda: 
Minikurz je zaměřený pro všechny věkové kategorie, které trápí bolesti zad, ať už následkem sedavého zaměstnání, velké fyzické zátěže nebo nesprávných pohybových stereotypů. V kurzu se zaměříme na hluboké břišní dýchání, správné držení těla, protažení zkrácených svalů, posílení středu těla. Kurz je vhodný také pro maminky po porodu.

Termíny: 23.1.2022, 30.1.2022, 6.2.2022, Čas: 16.15 - 17.30 Přihlášky zde


© Dara Rakovcik - Yoga Teacher • Theme by Maira G.