PROFILE PICTURE











Jmenuji se Dara a jsem certifikovanou lektorkou jógy RYT 500. S jógou jsem se poprvé setkala před více než patnácti lety a byla to láska na první usednutí na podložku. Své lekce vedu v klidnějším i dynamičtějším tempu a momentálně se zaměřuji hlavně na jemnou aroma jógu, zdravá záda a jin jógu...Na lekcích mám ráda voňavé olejíčky, příjemnou hudbu a světlo svíček. Aktivně přispívám články do časopisu Jóga Dnes. Potkat se spolu můžeme na pravidelných lekcích v butikovém studiu SouLadronka.

{Aktuálně}

19.12. 2025 ADVENTNÍ JÓGA VE TMĚ ve studiu Karma Yoga na Vinohradech. Rezervace lekce v rozvrhu studia.
jógová sestava
Zobrazují se příspěvky se štítkemjógová sestava. Zobrazit všechny příspěvky

Novoroční Jin jóga - ať se naše sny stanou skutečností

Proč a jak začít s jógou - jóga pro začátečníky

Lymfa - proč je důležitá a jak ji rozproudit

Jarní jógová očista - jarní flow

Večerní sestava pro harmonizaci a dobrý spánek

Krátká sestava - jóga proti stresu

Krůček po krůčku - flow zakončená vránou

Sestava pro zdravá záda - pro vaši domácí praxi

Jaro - redukujme stres a podpořme imunitu

© Dara Rakovcik - Lektorka jógy v Praze • Theme by Maira G.