PROFILE PICTURE





Jmenuji se Dara a jsem certifikovanou lektorkou jógy.
S jógou jsem se poprvé setkala před více než deseti lety a byla to láska na první usednutí na podložku.
Své lekce vedu v klidnějším i dynamičtějším tempu a zaměřuji se hlavně na vinyasu, zdravá záda a jin jógu...Na lekcích mám ráda voňavé olejíčky, příjemnou hudbu a světlo svíček. Aktivně přispívám články do časopisu Jóga Dnes a píši blog na webu Jóga Dnes s názvem "jóguju (na cestách)". Potkat se spolu můžeme v Energy Studiu v Praze a také na lekcích v penzionu Na Kmíně.

{Aktuálně}

Pravidelné studiové lekce v Energy Studiu - úterky: 9-10h zdravá záda & 11.30-12.30 polední jóga ❤ ✈️ NOVINKA: YOGA RETREAT NA MAURICIU 2023 ---> jógové pobyty ✈️

neděle 26. prosince 2021

Krátká sestava - jóga proti stresu

sobota 11. prosince 2021

Krůček po krůčku - flow zakončená vránou

pondělí 6. prosince 2021

Sestava pro zdravá záda - pro vaši domácí praxi

neděle 7. listopadu 2021

Jógový víkend v Bohemian Cottage

pondělí 15. března 2021

Jaro - redukujme stres a podpořme imunitu

© Dara Rakovcik - Lektorka jógy - Praha | Yoga teacher - Prague • Theme by Maira G.