PROFILE PICTURE











Jmenuji se Dara a jsem certifikovanou lektorkou jógy. S jógou jsem se poprvé setkala před více než deseti lety a byla to láska na první usednutí na podložku. Své lekce vedu v klidnějším i dynamičtějším tempu a zaměřuji se hlavně na vinyasu, zdravá záda a jin jógu...Na lekcích mám ráda voňavé olejíčky, příjemnou hudbu a světlo svíček. Aktivně přispívám články do časopisu Jóga Dnes. Potkat se spolu můžeme na pravidelných lekcích v butikovém studiu SouLadronka a také na lekcích v penzionu Na Kmíně.

{Aktuálně}

Dara & Simona | Speciální lekce: 11.4 Praha 12.4 Pacov

Proč a jak začít s jógou - jóga pro začátečníky

Jóga venku - v souladu s přírodou

Lymfa - proč je důležitá a jak ji rozproudit

Jarní jógová očista - jarní flow

Večerní sestava pro harmonizaci a dobrý spánek

Baddha Konasana - pozice motýlka a proč je tak skvělá

© Dara Rakovcik - Lektorka jógy - Praha | Yoga teacher - Prague • Theme by Maira G.